O que é sucesso para você? Já se perguntou por que algumas pessoas têm êxito e outras não? Seria sorte, destino ou algo mais profundo? Na coluna de hoje, apresentarei alguns pilares imprescindíveis para para a construção de uma mentalidade de sucesso.
Mas antes de entender como criar essa mentalidade, é importante compreender esse conceito. A mentalidade é, basicamente, a forma como você pensa, age e reage às situações do dia a dia. Já o sucesso é algo mais pessoal e subjetivo. Muitos o associam à riqueza, a um carrão, uma mansão ou a viagens pelo mundo, mas o que define o sucesso para uma pessoa pode ser completamente diferente para outra.
Portanto, ter uma mentalidade próspera não significa apenas enriquecer ou acumular bens, ficar milionário, bilionário… Alcançar sucesso é ser bem-sucedido em qualquer área da vida – seja no trabalho, nos relacionamentos ou no desenvolvimento pessoal.
Entendendo isso, vamos, enfim, para o segundo ponto: como criar uma mentalidade de sucesso?
Para ser alguém vitorioso, você precisa construir alguns princípios básicos, como disciplina, autodisciplina, consistência e antifragilidade. Vamos a eles:
- Disciplina
É a base de qualquer pessoa bem-sucedida. Ela permite que você se mantenha focado nas metas, naquilo que deseja conquistar, independentemente de quão desafiador isso seja. Disciplina é realizar, a curto prazo, tarefas que você não gosta, para poder curtir o que gosta no futuro e aproveitar os resultados a longo prazo. É ter força para combater a versão de si mesmo que deseja desistir do seu propósito. Quando você, enfim, desenvolve a sua disciplina, consegue encarar as missões do dia a dia em prol de um objetivo maior no futuro. - Autodisciplina
Com uma disciplina dominada e aplicada, chegamos ao estágio da autodisciplina, ou seja, a capacidade de controlar seus impulsos e agir de acordo com as próprias metas e intenções, mesmo que isso exija esforço, persistência e renúncias. É disciplinar a si mesmo, isto é, ter autocontrole para cumprir tarefas, manter uma rotina, ter consistência nas entregas e atingir objetivos. A autodisciplina é como um músculo: quanto mais exercitar essa habilidade, mais desenvolvê-la, mais forte ela se tornará.
O famoso “Estudo do Marsmallow”, realizado em 1960 pelo psicólogo austríaco Walter Mischel, demonstrou que a autodisciplina é essencial para o sucesso desde a infância. No experimento, crianças eram colocadas em uma sala com um marshmallow. Elas tinham duas opções: comê-lo imediatamente ou esperar alguns minutos para receber uma recompensa maior. Aquelas que exercitaram a autodisciplina e aguardaram pela maior recompensa tiveram maior sucesso acadêmico e profissional ao longo da vida, de acordo com o estudo.
A autodisciplina também influencia na nossa qualidade de vida. Ser uma pessoa autodisciplinada lhe tornará mais resistente às tentações que venham a prejudicar sua saúde física e mental. Um bom exemplo disso seria mudar um hábito comum. Vamos imaginar que, a cada 30 minutos, você pare o que está fazendo para olhar as redes sociais. Que tal, então, trocar as redes por um livro ou uma reportagem especial em um portal de notícias de boa reputação?
- Consistência
A consistência, por sua vez, é o exercício da disciplina dia após dia. Ela transforma em hábito todas aquelas atividades que você precisa realizar para chegar ao seu objetivo, sejam elas fáceis ou difíceis, prazerosas ou não. Podemos definir, ainda, a consistência como a habilidade pessoal de permanecer continuamente em um só caminho, de modo a transformar todo esse processo em uma trilha que o levará a alcançar o resultado final.
Pense em um atleta de levantamento de peso. Em seu treinamento, ele busca formas para, cada vez, levantar mais peso. Para progredir, precisa ser consistente em diversos âmbitos: treinar na intensidade necessária; seguir uma dieta para obter mais músculos e, com isso, alcançar um aumento de força; e descansar de forma correta, para que seu corpo e essa rotina e se desenvolva corretamente.
Da mesma forma, um empreendedor ou um investidor como o filantropo americano Warren Buffett, considerado um dos mais bem-sucedidos da história, construíram seu legado ao longo de décadas, combinando sabedoria financeira, paciência e um profundo conhecimento de como o mercado funciona.
Na visão de Buffett, conhecimento e disciplina são duas ferramentas essenciais para qualquer pessoa conseguir manter retornos significativos ao longo do tempo. Buffett começou a se aventurar em atividades empreendedoras bem cedo. Aos sete anos, já entregava jornais, vendia balas e engradados de Coca-Cola pela vizinhança e até trabalhava na loja de doces de seu avô. Todos os dias ele acordava de madrugada, quando todo mundo ainda estava dormindo, e saía para fazer as entregas de jornal. Fez isso por mais de dois anos, entregando mais de 200 mil jornais.
Aos 11 anos, ele fez sua primeira visita à Bolsa de Valores de Nova York (New York Stock Exchange), uma das maiores do planeta. Com consistência, o investidor continuou se profissionalizando e aplicando em seu negócio, que logo foi crescendo até se tornar um verdadeiro sucesso. Hoje, possui uma fortuna acumulada de mais de US$ 100 bilhões, segundo ranking da revista americana Forbes.
Nos dois exemplos, fica claro como a consistência é fundamental para alcançar os objetivos. Se você deseja estar entre as pessoas bem-sucedidas, precisa ser consistente no cumprimento das suas metas.
Mas o sucesso ainda depende de mais um componente:
- A antifragilidade
Trata-se de um conceito introduzido pelo ensaísta americano-libanês Nassim Nicholas Taleb em seu livro “Antifrágil: Coisas que se Beneficiam com o Caos”. Taleb argumenta que há coisas no mundo que não apenas resistem à volatilidade, desordem e estresse, mas, na verdade, beneficiam-se deles. Antifragilidade é aprender com os seus erros e fracassos e transformá-los em motivação e inspiração rumo ao encontro do verdadeiro sucesso. É ficar mais forte e desenvolvido a partir das suas falhas adas.
Antifragilidade é um conceito que ressalta a capacidade de evoluir diante de situações adversas. Não é sobre se manter forte ou resiliente. Em vez de resistir e esperar a calmaria, o antifrágil vai além e evolui com os impactos. Diferente da resiliência, que traz a ideia de resistência e integridade, o antifrágil não só se beneficia da desordem, como busca e prospera diante das incertezas, do acaso e dos agentes estressores. Desta forma, a incerteza se apresenta como algo desejável e necessário, pois somente assim o antifrágil consegue crescer.
A antifragilidade pode ser aplicada em várias áreas da vida, como na educação, saúde financeira, empreendedorismo, entre outros.
Vamos a outros exemplos. Suponhamos que você queira aumentar a sua força muscular e, então, decide levantar mais pesos na academia. O que você está fazendo?! Nada mais que agredindo os músculos. Quanto mais agressões eles sofrem, mais fortes ficam. O nosso corpo é um bom exemplo de sistema antifrágil.
Outro exemplo é o que as pessoas faziam na Grécia antiga: elas tomavam pequenas doses de veneno para que seus organismos ficassem mais resistentes e tolerantes no caso de uma tentativa de assassinato por envenenamento.
Conquiste sua própria mente
Mudar a nossa mente para criar um comportamento com as ações de um vencedor pode ser desafiador no começo, mas, para qualquer interpretação de sucesso, é a atitude mental com a qual encaramos a vida — ou seja, o nosso mindset — que fará com que cheguemos lá. É algo que acontece dentro de nós! São nossos hábitos diários para melhorar a produtividade, nossas rotinas matinais, aquilo a que dedicamos nosso tempo. Não é algo que acontece por acaso.
Para ter sucesso, você precisa romper com a inércia. Cidadãos bem-sucedidos, geralmente, têm uma visão positiva da vida, são motivados, focados em seus objetivos, tendem a assumir a responsabilidade por suas ações e, acima de tudo, estão dispostos a aprender com seus erros.
Portanto, esteja no autocomando. Sua mente precisa de bons livros; seu corpo, de comida saudável e exercícios físicos; e seu espírito, de oração e comunhão. O homem conquista o mundo apoderando-se de si mesmo. Então, ultrae seus limites, teste o seu máximo. Nós fomos chamados para dobrar a realidade, forjar o novo mundo, conquistar o que é nosso por direito divino. Desafie-se a ficar desconfortável. Ninguém floresce na zona de conforto.
Alinhe seus pensamentos. Acredite no impossível! Novas ideias criam novos mundos. O universo está trabalhando por você, aquilo em que acreditamos transforma-se na nossa realidade. E, não menos importante, tenha ética, princípios e valores. No fim das contas, o sucesso é uma jornada e não um destino. É um processo que começa com a compreensão de si mesmo para se tornar a melhor versão de quem você é.
